La Sonothérapie

une nouvelle approche de la détente

Les sons et la musique aident à la détente. Ils permettent de soulager l’esprit mais aussi le corps.

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Mais comment ça fonctionne ?

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Comme son nom l’indique, la sonothérapie utilise les sons et les vibrations provenant de divers instruments (tambours, bols chantants, gongs…) pour apaiser le mental et le corps.

Notre corps composé de 70 à 80% d’eau sert de conducteur et permet aux vibrations de se diffuser dans nos cellules. Ces micro vibrations se propagent jusqu’à nos os. Ces vibrations viennent à bout de certaines tensions.

Les bienfaits sont multiples : réduire le stress, libérer les blocages, améliorer la concentration, décharge émotionnelle…

Je vous propose de découvrir le Tongue Drum ou tambour à langue, ce petit tambour au son particulier, le bol chantant et qu'autres instruments qui vous entraineront naturellement dans la détente, vous n’aurez qu’à vous laisser guider par les sons.

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Ce soin peut être également proposé aux enfants, la méthode sera un peu différente, votre enfant sera actif durant la première partie de la séance afin de le familiariser avec les sons et les fréquences.